CONVIVIENDO EN CAZORLA 2016-2017

CONVIVIENDO EN CAZORLA Los alumnos/as de 3º han tenido la suerte de vivir una gran experiencia de compañerismo, de aventuras. Han estado desde el domingo hasta el miércoles acampando en el Camping Puente de la Herrerías en Cazorla Han disfrutado de nuevas experiencias, deportivas y de la vida misma, ya que tenido que ser capaces de hacerse su comida con sus infiernillos, aprender a montar las tiendas de campaña y quitarlas en un entorno espectacular. La adrenalina la han tenido a flor de piel cuando han practicado Barranquismo enllos Lanos de Arance, Arborismo, Senderismo y Kayak. En resumen, una experiencia que no olvidarán y que han podido vivir gracias a mis excelentes compañeros José Antonio, Alejandro y Eva, compañeros del Departamento de Educación Física.  ¡Cuántas veces pasa por alto las nuevas experiencias que nos brinda el encontrarnos en nuestra vida un docente que nos abre una puerta en la vida que no conocíamos! Nos olvidamos de agradecérselo y además muchas veces no siendo conscientes de que esas personas han dejado la comodidad de su casa, sus familias y su descanso por permitir descubrir esa experiencia a su alumnado, sin en algunos casos, ser tampoco valorados por la comunidad educativa. Mil gracias a todos esos docentes.

Carrera de Orientación 4 de ESO 17 de Junio

SEGUIMOS DESARROLLANDO HÁBITOS SALUDABLES: CARRERA DE ORIENTACIÓN DE 4º ESO   La OMS ha elaborado las Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud con el objetivo general de proporcionar a los formuladores de políticas, a nivel nacional y regional, orientación sobre la relación dosis-respuesta entre frecuencia, duración, intensidad, tipo y cantidad total de actividad física y prevención de las enfermedades no transmisibles (ENT). Descargar la publicación

Carrera de Orientación 4º ESO Como estáis viendo, no son sólo  Eva y José Antonio (Departamento de Educación Física), los que os aconsejan realizar actividad deportiva y nos recuerdan los importante que es para nuestra salud, y además tiene un plus si lo podemos hacer disfrutando de un entorno natural y recuperando las energías perdidas con alimentos saludables como: agua, frutas, frutos secos… Ellos, que son estupendo profesionales son conscientes de ellos, no los hacen ver y aportan además el sentido lúdico y el espíritu deportivo, muestra de ello la Carrera de Orientación realizada por el alumnado de 4º de ESO. Os dejo el artículo completo para que lo leáis: Las recomendaciones que figuran en ese documento distinguen tres grupos de edad: 5-17 años, 18-64 años y más de 65 años. A continuación se indican las recomendaciones para cada grupo de edad. Para más información, haga clic abajo y descargue el documento completo, o pulse un grupo de edad concreto para consultar las recomendaciones específicas. Jóvenes (5 a 17 años) Para los niños y jóvenes de este grupo de edades, la actividad física consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o las actividades comunitarias. Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT, se recomienda que: Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos. Más información sobre la actividad física en los jóvenes. Adultos (18 a 64 años) Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos a pie o en bicicleta), actividades ocupacionales (es decir, trabajo), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias. Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT y depresión, se recomienda que: Los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas. La actividad aeróbica se practicará en sesiones de 10 minutos de duración, como mínimo. Que, a fin de obtener aún mayores beneficios para la salud, los adultos de este grupo de edades aumenten hasta 300 minutos por semana la práctica de actividad física moderada aeróbica, o bien hasta 150 minutos semanales de actividad física intensa aeróbica, o una combinación equivalente de actividad moderada y vigorosa. Dos veces o más por semana, realicen actividades de fortalecimiento de los grandes grupos musculares.

Gracias por el entusiasmo de todos, a pesar del calor y sobre todo siempre mil gracias a los profes de Educación Física por mantenernos sanos.

Final liga deportiva Voleibol 2015-2016

FINAL LIGA DEPORTIVA DE VOLEIBOL: IES ANTONIO GALA 2015-2016 Llegamos al final de la liga deportiva del IES ANTONIO GALA de voleibol, recreo tras recreo se han jugado los partidos, donde cada equipo se  ha esforzado al máximo para conseguir la victoria  siempre deportivamente pero...... Siento recordaros que tras muchos partidos realmente muy reñidos y bastante divertidos, al final los que han ganado han sido………………………………………..: LOS PROFESORES.  Aunque reconocemos que los finalistas, 1º Bachillerato Científico-Tecnológico lo han puesto bastante complicado; así que enhorabuena para ellos también. ¿Queréis revancha el año que viene? El mejor premio: lo bien que lo hemos pasado todos.  Muchísimas gracias a todos los participantes y organizadores, árbitros.

Convivimos fomentando los hábitos saludables: Subida a la bola

SUBIDAS A LA BOLA  El Departamento de EF del IES Antonio Gala, como es habitual en ellos, están fomentando todos los días la adquisición de hábitos saludables, alejándonos del sedentarismo que cada vez es más frecuente y el compañerismo.  Por ello, los distintas clases han realizado esta subida a la bola, yendo todos juntos por curso. Los últimos han sido el alumnado de los cursos de 3º de la Eso y con anterioridad fueron los de 1º de Bachillerato. Eva nos cuenta como fue la experiencia: El pasado jueves los terceros subieron a la Bola los alumnos de 3º de Eso. A pesar del calor un gran número d ellos alcanzó el Pico Mijas 1117 (La Bola) m d altura logrando el objetivo marcado. Eva Gámez La semana anterior subieron a la sierra 1º de Bachillerato y aquí tenemos la crónica realizada por Raúl y Francisco Javier: Empezamos en el instituto Antonio Gala hasta la llegada a la bola pasamos por la Cuesta la Leona, la Fuente de Acebuche, el Llano de los Helicópteros, por la cadena conforme nos encontrábamos la fauna y las diferentes plantas que los profesores que nos acompañaban nos iban explicando. La subida duró 2 horas y 30 minutos aproximadamente y más o menos unos 4 o 5 km. Raúl y Fco Javier (1ºBachillerato) Después de todo este esfuerzo sabéis que lo mejor para recuperar es:

DÍA INTERNACIONAL DE LA MADRE TIERRA 22 DE ABRIL

INTERCENTRO Conviviendo en la playa 2015-2016 Tafad

JORNADAS EN LA PLAYA TAFAD ARROYO DE LA MIEL   CONVIVIENDO EN LA PLAYA  INTERCENTRO: IES ANTONIO GALA, CARTIMA, CERRO DEL VIENTO  Este jueves ha sido un día espectacular gracias a los profesores del Departamento de Educación Física, hemos pasado la mañana en la playa. Sobre unos cien estudiantes del IES Antonio Gala han estado conviviendo en la playa con el alumnado de varios centros, IES Cartima, IES El Palo y el IES del  Arroyo de la Miel, el Cerro del Viento. El  TAFAD de Arroyo de la Miel en su "Jornada de Deportes de Playa." Los alumnos/as  están practicando diferentes actividades deportivas: kayak, saltando a la comba, jugando al béisbol, a la petanca, haciendo equilibrismo....etc. Los alumnos del TAFAD de Benalmádena han sido unos magníficos profesores.  Además hemos hecho nuevos amigos.

Juegos Cooperativos Día de la paz 2015-2016

Juegos cooperativos del día de la Paz   El día de la paz estuvo muy bien organizado haciendo actividades desde 1º de eso hasta 3º. Los de 2º estuvieron haciendo una yincana en el gimnasio y en las pistas donde se divirtieron y realizaron actividades como el salto de la comba, un juego de la oca gigante, jugamos con el paracaídas y también jugamos a una especie de tragabolas donde los profesores José Antonio y Eva de Educación Física hicieron esta actividad posible.  El día empezó desde las 9:30 hasta las 11:00 pero eso sólo la yincana ya que más tarde en las pistas se celebró un acto dónde el maestro de música enseño a todos sus alumnos a tocar el himno de Andalucía. En los murales que hubo sobre los países no hubo mucho jaleo y los niños que iban entrando se quedaron viendo las banderas y comiendo las comidas típicas de esos países para provocar un mejor ambiente para todos los niños, los que no sabían nada sobre otros países al entrar se sorprendieron de las muchas culturas que teníamos en el colegio y de como funcionaba su país. La idea de este día y las actividades fueron logradas gracias a Lola Ruiz profesora de lengua que pensó que este día era perfecto para estas actividades y así conseguir lo que quería que era que los niños llegados de otros países supieran que el suyo es un gran país y que no tuvieran miedo de decirlo. Miguel Farfán

VUELVE EL ESPECTÁCULO AL RECREO: LA LIGUILLA DEPORTIVA IES ANTONIO GALA

¡VUELVE EL ESPECTÁCULO AL RECREO! Publicado el 18 noviembre, 2015 en https://periodicoantoniogala.wordpress.com/2015/11/18/vuelve-el-espectaculo-al-recreo/

Otro año más vuelven las clásicas liguillas del recreo del IES Antonio Gala. Este año el espectáculo será triple, ya que habrá tres tipos de competiciones diferentes: fútbol, baloncesto y volleyball. Como siempre, la inscripción de cada equipo en cualquier torneo costará aproximadamente 0’5 e. La liga de fútbol es la de mayor tradición en el recreo. Liga que con equipos como el Pixarreal C.F , Aston Birra, Bolitas de Alcanfor o CSKA La Ropa han dejado huella en estos últimos años a través de su originalidad en el nombre del club y en sus desastrosos resultados en las clasificaciones. Por otro lado, la liga de baloncesto es una liga poco frecuente pero que el año pasado se hizo y levantó bastante expectación en el alumnado. Esta valoración la hemos podido sacar debido al gran número de equipos que participaron el año pasado, llegando a un total de 10 acabando con la victoria final de Los Canikas. Por último, hablar de la liga de volleyball, que el año pasado no se pudo realizar por falta de equipos, pero que este año promete volver con más fuerza que nunca. Si algún equipo está interesado en inscribirse que esté atento a los tablones del centro que en breve se informará al alumnado de la celebración de estas ligas.